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健康生活
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“蜜糖”對女性健康無益

女人們都喜歡吃蜂蜜等糖類食品,總覺得可以養顏。可是糖類真的能夠讓女性朋友們健康又美麗嗎?女性吃甜食過多,不是件好事,對于甜食,一定要適可而止,過分貪甜,好多疾病會悄悄找上身。 膽結石:過量的糖會增進胰島素的分泌,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關系嚴重失調。過量的糖還能自行轉化為脂肪,導致人體肥胖,對中老年婦女來說,是招致膽結石的溫床。 陰道炎 :一項針對念珠菌反復感染者的研究顯示,很多患者的血糖或尿糖明顯高于正常水平;當90%的患者在減少日常糖分攝入量后,一年內少有念珠菌陰道炎的感染或復發。 視神經炎:維生素B1缺乏是其中的重要誘因,這是因為維生素B1是視覺神經的營養來源之一,而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B1,如經常大量進食甜食,眼睛不僅易疲勞,視神經還會因營養短缺而出現故障。 頭發變白:女性吃甜食過多,會加速細胞老化,還會催生白發。因為糖屬于酸性 食品 ,大量吃糖,會使體液堿度變成中性或弱酸性,促使細胞衰老生白發。 骨質疏松癥:進食大量糖或碳水化合物,會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等,體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱,調節血壓的機制紊亂,大量鈣被中和,又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏松癥。
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